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Shirodhara

Shirodhara

Lo Shirodhara, che in sanscrito vuol dire ‘flusso continuo sul capo’, è un trattamento ayurvedico indicato per chi soffre di insonnia, stress, ansia, emicrania e depressione. In particolare è consigliato per gli effetti benefici che ha sui problemi di natura mentale e nervosa.

Il trattamento consiste nel far colare un flusso continuo di olio caldo sulla fronte, nell’arco sopraccigliare, in corrispondenza del sesto chakra, chiamato anche il ‘terzo occhio’. Il ricevente mentre riceve questo trattamento si trova comodamente sdraiato in posizione supina e con gli occhi chiusi.

Come preparazione allo Shirodhara si esegue un massaggio total body, dalla testa ai piedi in modo tale da essere totalmente rilassati nel momento in cui si riceve il trattamento.

Alla fine del trattamento il ricevente si sentirà avvolto da un profondo senso di benessere e rilassatezza.

Il trattamento ha una durata di 90 minuti.